澳门美高梅娱乐20元|孩子挑食、偏食、吃饭慢?这么好的做法,后悔现在才告诉你

  • 作者:匿名
  • 日期:2020-01-01 17:52:06
  • 阅读量:4811

摘要:娃不吃饭,愁死爹娘。饺子皮中间放上胡萝卜和菠菜,再擀一擀,切一切就搞定了。菠菜矿物质丰富,搭配了补钙补锌的鲜虾,富含va和vc的胡萝卜。参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:饺子皮10张,虾仁20克,菠菜15克,胡萝卜8克,番茄1个 辅料:柠檬1片操作时间:25分钟难度分析:初级1. 去除虾仁背腹部虾线。

澳门美高梅娱乐20元|孩子挑食、偏食、吃饭慢?这么好的做法,后悔现在才告诉你

澳门美高梅娱乐20元,娃不吃饭,愁死爹娘。群里、后台每天都有姐妹在讨论宝宝挑食的问题。要么不爱吃肉,要么不爱吃菜,导致缺铁缺锌甚至是厌食,最后变成了恶性循环,导致营养不良。

不用焦虑,其实大部分的挑食或厌食,只要我们多给孩子,多换点辅食新花样,学习一些搭配技巧,都是可以解决的。

对于挑食的娃,君君有一招屡试不爽,那就是——瞒天过海!比如这碗面就是非常有“内容的”。

饺子皮中间放上胡萝卜和菠菜,再擀一擀,切一切就搞定了。一碗解决一餐辅食,嫩滑又微微的q弹,别提有多鲜了!

中间的馅料可以放一些宝宝平时不爱吃的食材,记得要剁的细细的,这样就吃不出来啦。 不知不觉中吃掉好多哦!可以说也是很治挑食了。

营养方面是比白面条提升n个层级。菠菜矿物质丰富,搭配了补钙补锌的鲜虾,富含va和vc的胡萝卜。

宝宝一碗下肚了,几乎能促进宝宝生长发育的营养素就全部都有了,相当完美。学会这种搭配技巧,孩子挑食也不再是问题了。

参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:饺子皮10张,虾仁20克,菠菜15克,胡萝卜8克,番茄1个 辅料:柠檬1片

操作时间:25分钟

难度分析:初级

1. 去除虾仁背腹部虾线。

2. 虾仁切丁,用柠檬片或者姜片腌制15分钟去腥。

3. 菠菜焯水30秒,沥干水分捞出。

4. 菠菜、胡萝卜分别切末。

根据宝宝的咀嚼能力,小宝宝可能需要把配菜切得碎一点。

5. 蔬菜末撒入饺子皮表面。

6. 另取一张饺子皮,涂抹清水。

7. 盖在蔬菜表面。

8. 接着用擀面杖,擀成薄饼状。

擀的时候砧板和擀面杖都撒一些干面粉,这样饺子皮不容易黏上去。

9. 用刀切成细条。

10. 西红柿表面划十字,开水泡2分钟,剥皮切小丁。

烫过的西红柿用手,就很容易把皮扒下来了。

11. 热锅刷油,放入西红柿,炒至变软出汁。

12. 加足量的热水,煮开后中大火继续煮至西红柿丁化开,汤汁浓稠。

13. 加入面条,1岁以下建议不加盐,1岁以上建议不加或少加~

14. 煮至稍软加入虾仁,继续煮至软烂。

判断面片是否煮熟,和饺子、馄钝的方法是一样的,都飘起来了就是熟透了。

15. 看颜色就很治愈,颜色艳丽,既漂亮又适合挑食的小宝贝们吃。

小宝宝建议多煮一会儿,软烂一些哈~妈妈可以要用辅食剪剪成小块再给宝宝吃哦!

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    (作者;匿名)
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